Calorietabel met calorieen, koolhydraten, eiwitten en vetten

Hieronder staat een uitgebreide calorietabel waarin je van verschillende producten en (alcoholische) dranken kan opzoeken hoeveel calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten ze bevatten.
Om gezond te leven is het belangrijk inzicht te krijgen in je eetgedrag. Onderstaande calorietabel kan je hier bij helpen. Zoek snel en eenvoudig hoeveel calorieen er in een product zitten. Veel succes!

  ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWYZ
producteenheidkcaleiwitkoolhvet
Oberlander (Soma)100 gr.2006372
Obvious Orange (Albert Heijn)100 ml.380.78.50
Oeries Aardbei (Katja)100 gr.3693.2765.1
Oeries Drop (Katja)100 gr.3203645.3
Oerknäck Meergranen (Bolletje)100 gr.450136315
Oerknäck Twentsch Donker (Bolletje)100 gr.440136413
Oerknäck Waldkorn (Bolletje)100 gr.430156311
Oesters100 gr.70103.41.8
Oestersaus (Conimex)100 gr.1705.9370
Oesterzwam100 gr.121.510.2
Okra100 gr.292.24.50.2
Oleoliva, extra virgin olive oil100 gr.90000100
Oliebol100 gr.2636.5427.5
Oliebollenmix (Atlanta)100 gr.33410.7630.9
Oliebollenmix (Baukje)100 gr.33511701
Oliebollenmix (Dr. Oetker)100 gr.37011771
Olijf Olie Extra Vigin (La Tradition Crétoise)100 ml.90000100
Olijfmayonaise (Calvé)100 gr.6501571
Olijfolie100 gr.88300.299.8
Olijfolie (C1000)100 ml.8240091.6
Olijfolie (carbonell)100 ml.8240091
Olijfolie (De Burg)100 ml.9000092
Olijfolie (Luccese)100 gr.7400082
Olijfolie extra (La Villa)100 ml.8220091
Olijfolie extra vierge (C1000 Basis)100 ml.8240091.5
Olijfolie Extra Virgin (Vita d'Or)100 ml.8240091.6
Olijfolie extra virgine (Le Pedriza)100 gr.90000100
Olijfolie extra, van eerste persing (Delhaize)100 ml.8240091.6
Olijfolie mild (Plus)100 ml.8230091
Olijfolie Oregano dressing (Calvé)100 ml.2800.91026
Olijfolie, Classico (Bertolli)100 ml.8200091
Olijfolie, Delicato (Bertolli)100 ml.8200091
Olijfolie, Extra Vergine (Bertolli)100 ml.8200091
Olijfolie, Extra Vergine Gentile (Bertolli)100 ml.8200091
Olijfolie, Robusto (Bertolli)100 ml.8200091
Olijfolie, traditioneel (Albert Heijn)100 ml.8100091
Olijven100 gr.1281.40.213.8
Olijven100 gr.1361.40.213.8
Olijven gevuld met ansjovis (Carbonell)100 gr.1671.83.816.1
Olijven gevuld met citroen (Carbonell)100 gr.1651.35.215.5
Olijven gevuld met gerookte zalm (Carbonell)100 gr.1671.83.816.1
Olijven gevuld met milde paprika (Carbonell)100 gr.1631.35.215.3
Olijven gevuld met piment pasta (Carbonell)100 gr.1621.91.815.9
Olijven gevuld met tonijn (Carbonell)100 gr.1671.83.816.1
Olijven Zwart (Campo Largo)100 gr.1630.50.117
Olijven, groen zonder pit (Carbonell)100 gr.1692.24.515.9
Olijven, zwart zonder pit (Carbonell)100 gr.1770.65.716.4
Olijven, zwarte (Albert heijn)100 gr.1700.55.517
Olijvonaise Cocktail (Remia)100 ml.51011351
Olijvonaise Knoflook (Remia)100 ml.6201468
Olijvonaise Naturel (Remia)100 ml.6101367
Olijvonaise Yoghurt (Remia)100 ml.38011436
Olive Oil Biscuits (Eridanous)100 gr.48376422
Olvarit Fruithapje gemengd fruit appel, banaan, druif (Nutricia)100 gr.710.6170.1
Olvarit Rundvlees met sperzieboontjes & aardappeltjes 12+ (Nutricia)100 gr.653.27.42.1
Oma's Appelmoes met appeltaartsmaak (Albert Heijn)100 gr.920.3220.1
Oma's Gehaktbal (Deli2go)100 gr.22611.23612
Oma's Pannenkoeken (Koopmans)100 gr.1656.9282.5
Oma's smulfrieten (Aviko)100 gr.1302.521.53.5
Omega, light (Becel)100 gr.3201.1035
Onbijtkoek, volkoren (o'Lacy's)100 gr.3105.371.80.9
Ontbijkoek volkoren gesneden (Peijnenburg)100 gr.2993.866.61.3
Ontbijt Biscuits (Van Delft)100 gr.3678.258.811
Ontbijt-fit (Aldi)100 ml.500.2120.1
Ontbijtgranen Fitness pure chocolade (Nestlé)100 gr.3867.864.66.3
Ontbijtkoek100 gr.3033.367.71.7
Ontbijtkoek (Albert Heijn)100 gr.3103.5691.5
Ontbijtkoek (Bakkerij Bart)100 gr.261360.70.5
Ontbijtkoek (Bolletje)100 gr.3103721
Ontbijtkoek (Cereal)100 gr.2683.5611.1
Ontbijtkoek (Cosico's)100 gr.3143.272.70.7
Ontbijtkoek (Lidl)100 gr.2633601
Ontbijtkoek (Markant)100 gr.310373.20.8
Ontbijtkoek (o'Lacy's)100 gr.3103.371.80.9
Ontbijtkoek (Peijnenburg)100 gr.2932.969.51.2
Ontbijtkoek gesneden (Peijnenburg)100 gr.3022.968.41.9
Ontbijtkoek met geroosterde notenmelange (Peijnenburg)100 gr.337466.25.4
Ontbijtkoek minder suiker (Peijnenburg)100 gr.285356.41.4
Ontbijtkoek minder suiker gesneden (Peijnenburg)100 gr.2622.953.91.5
Ontbijtkoek naturel vetarm (Stereo)100 gr.3153.372.61.2
Ontbijtkoek Reep (Castello)100 gr.2633601
Ontbijtkoek, honing - karamel (Albert Heijn)100 gr.3103711.5
Ontbijtkoek, kaneel - volkoren (Peijnenburg)100 gr.307366.92.7
Ontbijtkoek, naturel gesneden (Super)100 gr.3153740.7
Ontbijtkoek, noten (Albert Heijn)100 gr.3304656
Ontbijtkoek, parelkandij, vetarm (Peijnenburg)100 gr.3082.868.42.6
Ontbijtkoek, rozijnen (Peijnenburg)100 gr.3042.566.43.2
Ontbijtkoek, vetarm kandij (Super de boer)100 gr.3153730.7
Ontbijtkoek, vetarm kandij, gesneden (Plus)100 gr.3102.873.70.7
Ontbijtkoek, volkoren (Albert Heijn)100 gr.3103.9731
Ontbijtkoek, volkoren (Peijenburg)100 gr.2993.866.61.3
Ontbijtkoek, volkoren (Perfekt)100 gr.310372.50.8
Ontbijtkoek, volkoren gesneden (Albert Heijn)100 gr.3103731
Ontbijtkoek, volkoren gesneden, vetarm (Plus)100 gr.3083.172.50.7
Ontbijtkoekreep (Plus)100 gr.3093.364.71.9
Ontbijtspek100 gr.40415.20.437.9
Ontbijtspek (Hofstee de Drie Eiken)100 gr.31413.73.226.1
Ontbijtspek Vers Gesneden, direct verpakt (C1000)100 gr.324140.530
Ontbijtspek, gegrild100 gr.26015.80.222.3
Oosterse Bamisoep, bereid (Knorr)100 ml.200.74.10.3
Oosterse groenten (Hak)100 gr.641150
Oosterse Kroepoek, mild gekruid (C1000)100 gr.4982.363.326.8
Oosterse roerbak aardappelen (CêlaVita)100 gr.822.117.90.1
Oosterse Wokblokjes (Tival)100 gr.19518109
Oosterse Wokgroente, diepvries (Albert Heijn)100 gr.3024.50.5
Oosterse wokmix (Albert Heijn)100 gr.3024.50.5
Oosterse wokmix (C1000)100 gr.301.85.30.2
Opgeklopte kaas, 0% (Aldi)100 gr.707.79.70
Opgeklopte slagroom (Albert Heijn)100 gr.1801.55.517
Opgroeimix siroop, aardbei (Roosvicee)100 ml.2900.1700
Opgroeimix siroop, perzik-peer (Roosvicee)100 ml.2900.1700
Opkikker Oosterse Kip (Maggi)100 ml.391.37.10.6
Opkikker, champignon (Maggi)100 ml.100.91.50
Opkikker, pikante kip (Maggi)100 ml.40.40.50.1
Opkikker, pikante tomaat (Maggi)100 ml.110.620.1
Opkikker, pikante tomaat (Maggi)100 ml.110.620.1
Opkikker, rundvlees (Maggi)100 ml.30.60.10
Opkikker, tomaat (Maggi)100 ml.110.520.1
Opkikker, tuinkruiden (Maggi)100 ml.40.50.50
Opkkiker Drinkbouillon (Maggi)100 ml.120.42.30
Oplos thee, 20 kruiden (Zonnatura)100 ml.250.16.30.1
Oplos thee, avond (Zonnatura)100 ml.2506.10
Oplos thee, voor rust (Zonnatura)100 ml.1503.70
Optimel Chocolademelk (Campina)100 ml.453.87.10
Optimel Control Framboos (Campina)100 ml.452.63.62.1
Optimel Control Naturel (Campina)100 ml.452.63.62.1
Optimel Control Perzik (Campina)100 ml.452.63.62.1
Optimel Drink Aardbei Chili (Optimel)100 ml.333.14.10
Optimel Drink Aardbei Kers (Campina)100 ml.333.14.10
Optimel Drink Ananas (Campina)100 ml.302.74.10
Optimel Drink Appel Honing, variaties (Campina)100 ml.333.14.10
Optimel Drink banaan golden kiwi, variaties (Campina)100 ml.333.14.10
Optimel Drink Bosbes Vanille (Campina)100 ml.302.740
Optimel Drink Cranberry Granaatappel, variaties (Campina)100 ml.333.14.10
Optimel Drink Framboos (Campina)100 ml.323.14.10
Optimel Drink Grapefuit (Campina)100 ml.302.74.10
Optimel drink Kokosnoot (Campina)100 ml.302.740
Optimel Drink Limoen (Campina)100 ml.302.74.10
Optimel Drink Mango Passievrucht (Campina)100 ml.302.74.10
Optimel Drink munt rode vruchten, variaties (Campina)100 ml.333.14.10
Optimel Drink Naturel Vanille (Campina)100 ml.302.74.10
Optimel Drink Sinaasappel Kaneel (Campina)100 gr.302.740
Optimel Drink sinaasappel magnolia (Optimel)100 ml.333.14.10
Optimel Kwark Aardbei (Campina)100 ml.405.74.30.1
Optimel Kwark Citroen (Optimel)100 gr.405.64.30
Optimel kwark Kokos, ananas, limoen (Campina)100 gr.425.64.80
Optimel kwark Perzik Vanille (Campina)100 ml.405.74.60
Optimel Magere Kwark Appel Kaneel (Optimel)100 gr.405.64.90
Optimel Magere Kwark Framboos Jasmijn Variaties (Campina)100 gr.415.74.60
Optimel Magere Kwark Nectarine Sinaasappel Variaties (Campina)100 gr.425.74.80
Optimel melkdrank100 ml.404.15.90
Optimel Smoothie Drink Ananas Mango (Campina)100 ml.4328.10
Optimel Smoothie Drink Framboos Aardbei (Campina)100 ml.4328.10
Optimel Vanille Yoghurt (Campina)100 ml.403.45.20
Optimel Vanille Vla (Campina)100 ml.503.48.40
Optimel Vla Chocolade (Campina)100 ml.503.590
Optimel Vla Karamel (Campina)100 gr.523.48.70
Optimel Vla vanille aardbei, variaties (Campina)100 gr.533.48.50
Optimel yoghurt (Campina)100 ml.354.53.50
Optimel Yoghurt Aardbei (Campina)100 ml.403.55.60
Optimel Yoghurt Appel Peer (Campina)100 ml.403.55.50
Optimel Yoghurt bloedsinaasappel (Campina)100 ml.453.55.90
Optimel Yoghurt Bosbes Vanille (Campina)100 gr.403.25.70
Optimel Yoghurt Bosvruchten (Campina)100 gr.403.55.80
Optimel Yoghurt Framboos Aardbei (Campina)100 gr.403.45.70
Optimel Yoghurt Kersen (Campina)100 ml.403.35.90
Optimel Yoghurt Kokos Papaya, variaties (Campina)100 ml.403.45.40
Optimel Yoghurt mango guanabana, variaties (Campina)100 gr.513.18.60.2
Optimel Yoghurt Perzik (Campina)100 ml.403.55.40
Optimel Yoghurt Perzik Maracuja (Campina)100 ml.403.55.30
Optimel Yoghurt Zwarte Kers (Campina)100 gr.403.35.80
Oraïa (Côte d'Or)100 gr.5556.750.536
Orange (C1000 Basis)100 ml.12030
Orange (C1000 Basis)100 ml.902.20
Orange (Euro Shopper)100 ml.1303.50
Orange (River)100 ml.490.1120.1
Orange 0% sugar (River)100 ml.30.10.50.1
Orange frisdrank (Euro Shopper)100 ml.1303.30
Orange juice (Fruity King)100 ml.430.49.60.3
Orange Mango (Bar le Duc)100 ml.1904.90
Orange Mango Juice Drink (Maaza)100 ml.530130
Orange softcake (Euro Shopper)100 gr.3843.667.711.1
Orange zero blikje (River)100 ml.40.10.50.1
Orange, light (Freeway)100 ml.40.10.70.1
Oranje Groenten Soep, pompoen, wortel & oranje paprika (Knorr)100 ml.300.941
Oranje vla (Campina)100 ml.1102.5183
Oregano, gedroogd100 gr.34111.45010.4
Oreo Sandwich Cookies (Nabisco)100 ml.1600257
Orientaals roerbakgroente (Oerlemans)100 gr.692.14.34.8
Oriëntal Mix (Alesto)100 gr.4651340.826.8
Oriëntburger (Vivera)100 gr.306241019
Orienty Bami, bereid (Knorr)100 gr.903.5180.5
Orienty Nasi, bereid (Knorr)100 gr.652130.5
Orienty Sateh, bereid (Knorr)100 gr.1304.52.52
Original Fromage Francais (Roi de Trefle)100 gr.24424116
Ossenhaas100 gr.12621.504.4
Ossenhaas (Aldi)100 gr.10019.711.9
Ossenstaart100 gr.18320.1011.5
Ossenstaartsoep (Honig)100 ml.250.740.7
Ossenstaartsoep (Unox)100 ml.35250.4
Ossenworst (hema)100 gr.230161.518
Otoshi Sushi (Albert Heijn)100 gr.1503.5272.5
Oubliehoorn Vanille, klein (Swirl's)100 gr.2024.221.17
Oubliehoorn Vanille, normaal (Swirl's)100 gr.2034.221.27
Oud Hollandsche Pepernoten (Bolletje)100 gr.3304741
Oude Kaas (Jumbo)100 gr.42128.4034.1
Oude Wijven Koek (Peijnenburg)100 gr.3022.970.22.2
Oudendijk, light100 gr.32329.8023.2
Ouzo (40% v/v)100 ml.343036.70
Oven Aardappelen gratin (Albert Heijn)100 gr.993134
Oven dagschotel mix voor spinazie (Maggi)100 gr.1111.912.45.4
Oven dagschotel zuurkool (Maggi)100 gr.1031.310.36.3
Oven dagschotel, zuurkool, onbereid (Maggi)100 gr.1031.310.36.3
Oven friet (McCain)100 gr.1762.5295.5
Oven frites (C1000)100 gr.134222.54
Oven frites (Farm frites)100 gr.1502.321.56
Ovenfrites (Aviko)100 gr.1553245
Ovengebakken Ham Delicatesse (Hofstee de Drie Eiken)100 gr.120190.84.5
Ovengebakken paté (Delifin)100 gr.23815.25.617.2
Ovengebakken Tandoori Tilapiafilet (Knorr)100 gr.620376225
Ovenschotel Broccoli (Albert Heijn)100 gr.1207.57.56.5
Ovenschotel mix voor sperciebonen met kip, mais (Maggi)100 gr.742.115.20.5
Ovenschotel mix witlof (Maggi)100 gr.1021.912.64.8
Ovenschotels mix voor Prei kerrie met gehakt uit de oven (Maggi)100 gr.3719.452.913.6
Ovomaltine (Ovomaltine)100 gr.36111.2751.7